Sú dni, keď mi na raňajky úplne stačí takýto svieži a výdatný nápoj. Do obeda mám zaručene pokoj s jedením a ešte sa aj výborne cítim. Je plný zdravých dobrôt. Nechýbajú v ňom ani semienka kustovnice čínskej (známe aj pod názvom goji). V Číne je považovaná za najmocnejšiu potravinu proti starnutiu a tiež sa traduje, že keď si každé ráno dáte aspoň za hrsť týchto semienok, budete mať celý deň super náladu a budete šťastní. Môžeme si želať viac? Začnime preto nový týždeň s týmto sviežim nápojom.
Potrebujeme (na 2 porcie):
- 250 ml pomarančovej šťavy alebo 100-percentného pomarančového džúsu
- 1 banán
- za hrsť malín
- za hrsť čučoriedok
- 1 PL semienok kustovnice namočených aspoň na chvíľku vo vode alebo v čaji – vodu potom scedíme
- 4 lístky mäty
Všetky prísady rozmixujeme v mixéri do hladkej konzistencie.
Karina Cakes 